Sadje iz številnih tegob - koristne lastnosti in kontraindikacije feijoe

Feijoa, Akka Sellova ali „ananas guava“ je zimzelena sadna rastlina iz družine Myrtle. Sadež je dobil ime po portugalskem znanstveniku João de Silva Feijo. Odpravil se na Zelenortske otoke, da bi upravljal rudnike žvepla, se začel zanimati za lokalno rastlinstvo in živalstvo. Tam je prvič videl rastlino, ki je v začetku 19. stoletja začela nositi njegovo ime. Danes je znan sadež iz številnih bolezni. Bogata je z vitamini, aminokislinami, pektinom in seveda jodom.

Kaj je

Feijoa biološko velja za jagodičje, najpogosteje pa se imenuje sadež. Ima podolgovato ovalno obliko in premer največ 5 cm. Povprečna teža je 30-40 g. Jagodičje je prekrito z debelo zeleno kožico, ki zanesljivo skriva meso svetle barve. V notranjosti so užitna semena, ki se nahajajo v sočni želeji podobni masi. Feijoa ima okus in diši po ananasu, kiviju in jagodah.

V katerih regijah raste

Rastlina z rumeno-rožnatimi cvetovi se počuti udobno v subtropskem in tropskem podnebju. Njegova domovina je Južna Amerika, kjer se feijoa imenuje Quechua. Po starodavni legendi je to sadje šlo Indijancem kot darilo bogov. Zdaj se rastlina aktivno goji v številnih državah sveta:

  • Grčija;
  • Španija;
  • Nova Zelandija;
  • Portugalska;
  • Čile;
  • Bolivija;
  • ZDA (zvezna država Kalifornija);
  • Kolumbija.

Drevo začne cveteti spomladi in obrodi sadje šest mesecev po zaključku tega postopka, torej pozno jeseni ali zgodaj pozimi.

Katere so koristne lastnosti

Jagode feijoe lahko zagotovijo preventivni in terapevtski učinek pri patologijah:

  • ateroskleroza;
  • vnetje ščitnice;
  • pomanjkanje vitaminov;
  • zamašitev krvnih žil;
  • gastritis;
  • akutne in kronične bolezni prebavil;
  • poslabšan pielonefritis.
Zrela kaša je primerna za pripravo sladoleda in koktajlov

Za zdravilne namene se uporabljajo sveže sadje, zdrobljeno do pireja ali pripravljene tinkture in decokcije.

Luk Feijoa vsebuje močne antioksidante - katehine in levkoanthocijanine. Ustavijo staranje telesa in zmanjšajo verjetnost za nastanek raka.

Koristi za zdravje žensk

Quechua je nizkokaloričen izdelek, zato ga lahko uživamo v prehrani. Vsebuje biološko aktivne elemente, ki pospešujejo metabolizem in spodbujajo hitro izločanje strupov iz telesa. Feijoa lahko dopolni katero koli prehrano za ženske, ki želijo hitro shujšati.

Znanstveniki z neapelske univerze Frederick II so dokazali, da snovi, ki jih vsebuje jagodičje, sodelujejo v boju proti stafilokokom in E. coli. To potrjuje objava članka na spletnem portalu researchgate.net, datiran februarja 2010. Redna uporaba feihua vodi do:

  • znižanje ravni holesterola;
  • izboljšanje spomina;
  • povečanje odpornosti na stres;
  • upočasnitev procesa staranja v telesu;
  • obnova presnove maščob;
  • odprava depresivnih stanj.

Sadež pomaga obvladovati slabokrvnost, Alzheimerjevo bolezen in hipertenzijo.

Feijoa je močan antispazmodik za boleče menstruacije. Zaradi pospešenega presnovnega procesa prispeva k hitremu odpiranju materničnega vratu.

Med nosečnostjo

Jagodičje bo pomagalo diverzificirati prehrano nosečnice. Telo nasiči z askorbinsko kislino in jodom. Njegova uporaba se priporoča od 12. tedna, saj se v tem obdobju začne aktivno tvorjenje pomembnih organov otroka, zlasti ščitnice..

Folna kislina prispeva k popolnemu razvoju krvožilnega sistema ploda. Železo odpravlja simptome anemije pomanjkanja železa pri bodoči materi, zlasti v tretjem trimesečju nosečnosti. Dnevni vnos sadja za nosečnice je 2-3 ploda.

Za izboljšanje kože obraza

Jagodičje se uporablja za pripravo proti staranju in zdravilnih mask. Eterična olja odpravljajo rdečino in suhost kože. Jod krepi dermis, mu daje elastičnost in gladkost. Vitamini skupine B in C pomagajo izboljšati barvo kože, pa tudi jo zaščitijo pred vplivom prostih radikalov.

Maska za pomlajevanje kože

Ta izdelek bo pomagal zgladiti gube in povečati elastičnost kože..

  • Feijoa kaša - 2 tbsp.
  • Olivno olje - 1 tsp.
  • Med - 1 tsp.
  1. V posodi zmešajte vse elemente recepta.
  2. Mešanico nanesite na kožo v tanki plasti.
  3. Ne zdrži več kot 15 minut.

Masko odstranite s suhim prtičem, ostanke pa sperite s toplo vodo.

Univerzalna maska ​​za obraz

Zasnovan je za vse tipe kože, saj zagotavlja zategovalni in vlažilni učinek.

  • Feijoa kaša - 2 tbsp.
  • Olivno olje - 1 tsp.
  • Piščančje jajce - 1 kos.
  1. V emajlirani ali stekleni posodi zmešamo vse sestavine do gladkega.
  2. Masko nanesite na kožo s široko krtačo.
  3. Po 15-20 minutah sperite s toplo vodo.

Preden kozmetične izdelke uporabljate doma, morate preveriti alergije..

Koristi za zdravje moških

V odrasli dobi več kot polovica moških v delovno sposobni dobi trpi za prostatitisom. Quechua lahko v preventivne namene zaužije več plodov na dan, da prepreči razvoj patologije. Pomagala bo tudi pri hormonski terapiji, izboljšala reproduktivno funkcijo..

Sladoled (foto s Pinterest)

Kakšne so kontraindikacije?

Zelene jagode jejte previdno:

  • otroci do 1 leta starosti;
  • diabetiki;
  • hipotonični;
  • alergičniki.

Priporočeni dnevni dodatek za ananasovo guavo za odraslo osebo ne presega 2 sadja, za otroka - 1 sadje. Ljudje s hudo težavo pomanjkanja joda lahko zaužijejo od 3 do 5 kosov na dan. Če prekoračite to mejo, lahko pride do simptomov driske, kot je uživanje sadja z mlečnimi izdelki..

Kakšna je hranilna vrednost

Glavna prednost feijoe je odsotnost holesterola, nasičenih maščob, sladkorja, pa tudi visoka vsebnost vitamina C in aromatičnih eteričnih olj..

Jagode se uporabljajo kot imunomodulator za zdravljenje gripe, prehlada in virusnih bolezni.

Koliko kalorij vsebuje

Kalorična vsebnost 100 g jagodičja je 55 kcal, od tega:

  • beljakovine - 0,98 g;
  • maščoba - 0,6 g;
  • ogljikovi hidrati - 13 g;
  • vlaknine - 6,4 g;
  • voda - 86,6 g.

Med ogljikovimi hidrati v sadju:

  • saharoza - 2,93 g;
  • fruktoza - 2,95 g;
  • glukoza - 2,32 g.

Poleg tega spada med alkalna živila, ki pomagajo uravnotežiti raven kislosti v telesu..

Plodovi zorijo novembra

Katere so lastnosti vitaminske in mineralne sestave

Ananas guava ima zelo raznoliko kemično sestavo, ki je bogata z vlakninami, vitamini, pektinom, saharozo, mikronutrienti, fenolnimi spojinami in biološko aktivnimi elementi..

Kemična sestava (na 100 g jagodičja)Količina, mg
Tiamin (vitamin B1)0,01
Riboflavin (vitamin B2)0,02
Pantotenska kislina (vitamin B5)0,23
Piridoksin (vitamin B6)0,07
Folna kislina (vitamin B9)0,023
Askorbinska kislina (vitamin C)32.9
Nikotinska kislina (vitamin PP)0,46
Filokinon (vitamin K)0,03
Kalij172,0
Silicij22,0
Fosfor19,0
Kalcij17,0
Magnezij9,0
Klor8,0
Žveplo5,0
Natrij3.0
Jod0,035
Aluminij0,38

Quechua vsebuje več joda kot morski sadeži - 18,7% dnevnega vnosa človeka. Upoštevati je treba, da ima samo tisti sadež, gojen v bližini morja, tak odstotek vsebnosti mineralov..

Pravila izbire

Naslednji nasveti vam bodo v pomoč pri nakupu zrele feijoe:

  • Barva mesa: prozorna. Notranjost prezrelih plodov je rjava, nezreli osebki pa bele barve.
  • Tekstura mesa: mehka, žele podobna konsistenca.
  • Barva kože: enotna, temno zelena, brez črnih pik in znakov propadanja.
  • Površina: mat z grobimi robovi.
  • Pecelj: odsoten, kar kaže na naravno zorenje jagodičja.
  • Okus: sočna kaša ima specifično kislost z rahlim vonjem joda.

Velik premer ananasove guave ni pokazatelj zrelosti. Velikost ploda je odvisna od njegove sorte.

Kako ga pravilno shraniti

Feihua ne smete hraniti več kot 10 dni po spravilu. Zato ga je treba takoj po nakupu zaužiti ali pa naj se podaljša njegov rok uporabe s sodobnimi tehnikami..

Sveže

Zrelo feijoo lahko hranite v hladilniku pri temperaturi, ki ne presega 6 ° C, 7 dni. Najprej ga je treba postaviti v papirnato vrečko ali plastično posodo. Nezrelo sadje je treba položiti na brisačo proč od neposredne sončne svetlobe. Skladiščiti ga je treba pri sobni temperaturi (19 ° C - 25 ° C), dokler niso popolnoma zreli.

Zamrznjeno

Preprost in priročen način, da si privoščite svoje najljubše jagodičje, je, da ga zamrznete za nadaljnjo uporabo. Če vam zamrzovalnik omogoča izdelavo zalog, primerke dajte v porcije vrečk ali posod. Kašo lahko narežemo na koščke ali nasekljamo v mešalniku s sladkorjem.

Končni polizdelek morate odstraniti takoj po mletju. Interakcija z zrakom vodi do oksidacije in pridobi rjavo barvo.

Zamrznjeni Quechua se lahko uporablja kot pripravek za hrano in pijače. Rok uporabnosti je 6 do 12 mesecev. Izdelek ne omogoča ponovnega zmrzovanja.

V pločevinkah

Zelene jagode lahko spremenite tudi v okusno marmelado. Za to bo potreben naravni konzervans - sladkor. Obstaja veliko receptov za pripravo marmelade z različnimi tehnologijami predelave..

Živa marmelada

To je eden najučinkovitejših načinov za podaljšanje roka uporabnosti jagodičja doma, hkrati pa ohranite največjo količino vitaminov..

  1. Jagode operemo in odstranimo peclje.
  2. Prerežite na pol in postavite v mešalnik.
  3. Mletite do gladkega.
  4. Prenesite v posodo z emajlom in jo obložite s sladkorjem.
  5. Mešajte marmelado, dokler se kristali sladkorja ne stopijo.
  6. Pranje in sterilizacijo pločevink.

V njih dajte živo marmelado in hranite v hladilniku največ 3 mesece.

Naravni med je primeren kot nadomestek sladkorja, ki velja tudi za naravni konzervans..

Kuhana marmelada

Jagodičje marmelade bodo imele okus jagod, ananasa, banane ali kosmulje. Od prejšnje različice se razlikuje po potrebi po toplotni obdelavi vzorcev..

  • Feijoa - 1 kg
  • Sladkor - 1 kg
  • Voda - 1 kozarec
  1. Sadje operemo in odstranimo repo.
  2. Zmeljemo jih v mlinčku za meso ali mešalniku.
  3. Pripravite sirup: v posodo za emajl nalijte vodo in v njej raztopite sladkor.
  4. Postavite na srednjo vročino in po vrenju dodajte sadni pire.
  5. Dobro premešamo z leseno žlico in kuhamo 10 minut.
  6. Priporočljivo je odstraniti peno, ki je nastala na površini.
  7. Sterilizirajte kozarce, namažite marmelado in konzervirajte.

Quechua marmelado je treba hraniti v hladnem temnem prostoru največ 1 leto.

Kako se uporablja pri kuhanju

Feijoa uživamo svežo ali po kuhanju. Če želite poskusiti, morate jagodičje prerezati na pol in z žličko izrezati kašo. Pogosto se uporablja v vegetarijanski in dietni hrani. Jam, marmelada, žele in kompoti so narejeni iz jagodičja. Primerne so tudi za pripravo omak in prigrizkov..

Mandljeva kokosova torta

Ta sladica bo pomagala presenetiti goste, saj ima neverjeten okus in rahlo vlažno teksturo..

  • Sladkor v prahu - 20 g
  • Kokosovo mleko - 200 ml
  • Limona - 0,5 kos.
  1. Sadje prerežite na pol, vzemite kašo in ga narežite na kocke. Sok prelijemo s polovico limone ali limete.
  2. Beljake ločite od rumenjakov in jih premažite z 1 žlico sladkorja in ščepcem soli, dokler ne nastane stabilna pena.
  3. Zmehčamo maslo s sladkorjem v prahu, dokler ne postane kremasto.
  4. Masleni masi dodajte rumenjake in nenehno stepite.
  5. Ločeno zmešajte smetano in kislo smetano.
  6. Pšenično moko presejemo s pecilnim praškom. Vanj dodajte mandljevo moko in kokos.
  7. Po delih dodamo smetano s kislo smetano in suho zmes v maso z rumenjakovimi olji. Dodajte beljakovine in nežno mešajte, da ne bi uničili njihove strukture.
  8. Nato v testo vstavite predhodno kuhano sadje.
  9. Pripravite ponev za muffine, tako da jo prekrijete s pergamentom. Testo vanj z lopatico položimo vanj.
  10. Segrejte pečico na 180 ° C in sladico pecite 1 uro.
  11. Za pripravo nadeva morate sladkor v prahu zmešati s kokosovim mlekom in koščkom pol limone. Dobro premešamo in mešanico segrejemo.
  12. V končni piškoti naredite luknje z zobotrebcem in vanje vlijte kokos.

Priporočljivo je, da sladico postrežete po tem, ko se popolnoma ohladi. Po vrhu ga lahko zdrobite s kokosovimi kosmiči.

Poiščite tudi recept za okrepljeni koktajl feijoa

Kolikšen je strošek za 1 kg

Quechua je mogoče kupiti v supermarketih in na trgu. Prodaja se po teži in v oblikovanih košarah po 0,5 kg.

IzdelekCena, rub.
Feijoa (Kolumbija), 1 kg680,00
Džem iz feijoa "Balkham" (Rusija), 300g224,00
Posušena feijoa (Gruzija), 1 kg600,00

Cvetenje feijoe je mesnatno, zato je bila rastlina prvotno uporabljena v dekorativne namene. Okrasila je vrtove Japonske, Avstralije in Alžirije. Tudi kitajski slikarji so slikali tihožitja in kompozicije, pri čemer so upodabljali njene cvetoče veje in sočne plodove.

Zakaj je feijoa uporaben?

Rastlinsko kraljestvo je raznoliko in svoje koristne plodove deli s človekom. Družina mirtov nam je dala jagod feijoje, katere zdravilne lastnosti pomagajo pri soočanju s kakršnimi koli boleznimi.

Koristne lastnosti feijoe

Vse v tej rastlini je zdravilno: jagode, listi, cvetovi in ​​drevesna lubja. Koristne lastnosti feijoe za človeško telo so velike. Bolj zrelo sadje, več koristi bo prineslo. Jagode feijoe so naravni vir joda, ki ga človeško telo zlahka absorbira. Plodovi so koristni pri delovanju ščitnice, goiterju, da se začetna odstopanja hormonov povrnejo v normalno stanje.

Koristi feijoe za telo so posledica dejstva, da vključuje:

  • minerali: jod, kalij, natrij, kalcij, železo, fosfor, cink, magnezij, baker, mangan;
  • jabolčna in folna kislina;
  • esencialna olja;
  • lahko prebavljive beljakovine in maščobe.

Vitamini, ki so prisotni v jagodičjih feijoe, blagodejno vplivajo na človeško telo v obdobju epidemij gripe in prehlada. Krepijo imunski sistem, pomagajo obvladovati pomanjkanje vitaminov in utrujenost.

  1. Jagodni pire bo pomagal okrepiti ščitnico. Če ga želite pripraviti, morate s kožo vzeti 300 g opranih in posušenih jagod, sesekljati z mešalnikom, dodati malo medu in vse temeljito premešati. Dnevno morate piti pire po 1 žlico. na tešče.
  2. Če želite povečati imuniteto in okrepiti telo, lahko pripravite takšno zdravilo. Operite 1 kg jagod, posušite, nasekljajte z mešalnikom ali mlinom za meso, dodajte 800 g medu. Sestavine dobro premešamo, damo v čiste kozarce in zapremo s pokrovi. Shranjujte v hladilniku ali hladnem prostoru. Vzemite 1 tsp. z obroki, po možnosti z vročim zelenim čajem.

Feijoa je zahvaljujoč vitaminu C koristen za ljudi, ki se odločijo prenehati kaditi.

Feijoa je koristna tudi za prebavni sistem. Sadna kaša vsebuje veliko pektina in vlaknin, ki so naravni sorbent. Iz telesa odstranjujejo odpadke, strupe in toksine ter uravnavajo raven holesterola v krvi. Uporabo jagodičja priporočajo strokovnjaki za bolezni ledvic in jeter..

B vitamini zagotavljajo:

  1. B1 je motor življenja, spodbuja proizvodnjo energije v celicah, normalizira delo srčne mišice in možganov, koristen je pri aterosklerozi.
  2. B2 - sodeluje v hematopoezi, izboljšuje njegovo sestavo, krvni obtok. Vzdržuje normalno raven hormonov, uravnava stanje duha. Uravnoteži presnovo ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin.
  3. B3 - uravnava prebavni sistem, zavira rast rakavih celic in znižuje krvni tlak.
  4. B5 (pantotenska kislina) - normalizira presnovo. To je preprečevanje vseh vnetnih procesov. Učinkovit je pri bronhopulmonalnih boleznih, alergijah. Ščiti pred stresom, izboljša koncentracijo.
  5. B6 (piridoksin) - odpravlja motnje v živčnem sistemu, lajša mišične krče, krče in otrplost rok ali nog. Igra pomembno vlogo pri gradnji prehranskih vlaknin.
  6. PP - pomaga pri soočanju z depresijo, letargijo, ponovno pridobiti vitalnost, sodeluje v presnovi beljakovin, izboljša počutje pri boleznih srčno-žilnega sistema.

Zakaj je feijoa koristen za človeško telo:

  1. Pri vnetnih procesih v sklepih je priporočljivo uporabljati marmelado feijoa z pomarančo. Če želite to narediti, je treba 500 g opranih in posušenih jagod s kožo sesekljati z mešalnikom ali mlinom za meso. V ponev položite sesekljane jagode, dodajte 1 kg sladkorja in dobro premešajte. Mešanico zavremo in dušimo 10 minut. Dodamo sveže stisnjen sok 1 pomaranče in ponovno zavremo. Vroče marmelado je treba razvaljati v sterilne kozarce; lahko shranjujemo pri sobni temperaturi. Koristna je pri aterosklerozi, pomanjkanju vitaminov in oslabljeni imunosti.
  2. Z Botkinovo boleznijo morate za profilaksi v stiku z bolnikom jesti jagode feijoa in piti čaj z njegovimi cvetovi.
  3. Za preprečevanje in zdravljenje skorbut morate jesti tudi jagode..

Feijoe niso koristne samo v jagodičjih, njihova lupina ima tudi zdravilne lastnosti. Vsebuje veliko antioksidantov, katehina in levkoanthocina, ki imajo protitumorsko delovanje in ščitijo pred sevanjem. Za tanin, ki je del lupine, so značilne porjavitve, zato se uporablja kot hemostatsko sredstvo pri dizenteriji, driski in notranjih krvavitvah.

Trpinčen okus lupine kaže na prisotnost velike količine bioflavonoidov (fenolne spojine).

V kombinaciji z askorbinsko kislino odstranijo krhkost kapilar in prepustnost ter povečajo elastičnost krvnih žil. Uživanje olupljenih jagodičja je koristno pri krvavitvah mrežnice, arterijski hipertenziji, hemoragični diatezi, glomerulonefritisu, revmatizmu. Pomagajo pri nalezljivih boleznih, Staphylococcus aureus in E. coli.

Lastnosti feijoe so koristne za preprečevanje bolezni srca in ožilja:

  1. 1 žlica Sok feijoe je treba razredčiti s 50 ml vode in piti enkrat na dan.
  2. Pri zdravljenju hipertenzije pripravimo mešanico zdrobljenih plodov feijoe in sladkorja. Mešanico porabimo 2-krat na dan po 1 žlico; izdelek je shranjen v hladilniku.
  3. Za krepitev srčnih mišic in izboljšanje srčno-žilne aktivnosti lahko vzamete svež sok iz plodov te rastline. Če želite to narediti, dodajte 1 žlico 1/4 skodelice vode. jagodni sok; sprejem - enkrat dnevno.

Plod drevesa je vir energije, ki neguje in podpira človeško telo. Če zaužijete 2-3 sadja na dan, lahko izboljšate intelektualne sposobnosti, spomin, pozornost, se znebite stresa in depresije, ki jih povzročajo; jagode zmanjšajo utrujenost, se aktivirajo, dajo moč in zagon za delovanje.

Eterična olja, ki jih vsebuje lupina jagodičja, omogočajo uporabo za inhalacijo. Če želite to narediti, nalijte vrelo vodo nad lupino, dodajte malo sode in nekaj minut dihajte nad raztopino, prekrito z brisačo. Pomagala bo preprečiti prehlad in izcedek iz nosu..

Možne kontraindikacije in škoda

Jagode feijoe imajo tako koristne lastnosti kot kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati pri njihovi uporabi:

  1. Da bi feijoa koristila otrokom in ne škodila, ko prvič vzamete jagode, morate poskrbeti, da ne povzročajo alergijske reakcije.
  2. Ljudje, ki trpijo za hipertiroidizmom, diabetesom mellitusom, debelostjo, se morajo zaradi visoke vsebnosti sladkorja odreči zrelim sadežem. Dati prednost bodo feijoji in ne škodo, dajati prednost ne povsem zrelim jagodam..
  3. Ljudje, ki imajo preobčutljivost za nealergične jagode feijoa, naj jih zavrnejo, ker uporaba lahko povzroči prebavne motnje različnih resnosti.
  4. Prekomerno uživanje jagodičja lahko negativno vpliva na živčni sistem. Nekateri imajo srčno palitacijo, nestabilno telesno temperaturo, tesnobo in živčne okvare. V drugih je depresivno razpoloženje, letargija, zmanjšana uspešnost, depresija.
  5. Kombinacija kravjega mleka in feijoa jagod lahko povzroči drisko ali prebavne motnje.

Koristi in škode feijoe so v prehrani ljudi zelo pomembne, zato se mora vsak sam odločiti, ali bo moral uporabiti to dragoceno rastlino ali ne.

Aplikacija Feijoa za ženske

Jagodičje vsebuje 10 esencialnih aminokislin in 8 nebistvenih, pa tudi sadnih in maščobnih kislin (Omega-3 in Omega-8), pektinov in veliko eteričnih olj. Zato je uporaba jagodičja dobra za žensko telo: izboljša se njeno hormonsko ozadje, zdravilne lastnosti rastline ugodno vplivajo na reproduktivni sistem in izboljšajo ženski libido.

Feijoa je prehranski izdelek, njegova uporaba med dieto pa je koristna za ženske, ki želijo shujšati. Snovi, ki jih vsebujejo jagode, pospešujejo metabolizem, izgorevajo podkožne in visceralne maščobe, kar pozitivno vpliva na žensko figuro.

Feijoa koristi ženskam, ki rodijo otroka. V 12. tednu plodovega razvoja se začne tvoriti ščitnica - jod, železo, skupina vitaminov skupine B, ki jih vsebuje feijoa, bodo pozitivno vplivali tako na mater kot na otroka.

Plodovi feijoe so uporabni tudi v kozmetične namene; pomagati ženskam izgledati mlado in negovano. Jod, jabolčna kislina, vitamina B in C, pektini in saharoza se uporabljajo v maskah in:

  1. Kožo zaščitite pred onesnaženjem in vplivi iz okolja.
  2. Olajšajte vnetje, uravnajte lojne žleze, odstranite oljnat sijaj.
  3. Neguje in vlaži.
  4. Okrepite dermis, ga naredite elastičnega.
  5. Aktivirajte proizvodnjo elastina in kolagena, ki pomlajujeta. Do 2 žlici. dodamo 1 žličko jagodne kaše. med in oljčno olje; Vse sestavine temeljito premešajte. Masko enakomerno nanesite na obraz, vrat in dekolte. Mirno ležite 10-15 minut, ostanke odstranite s papirnato brisačo in obraz sperite s toplo vodo.
  6. Preprečuje pordelost, suhost, pomaga v boju proti vaskularnim vzorcem na koži.
  7. Primerno za vse tipe kože.

Feijoa ima koristne lastnosti za celulit. Da se ga znebite, bo služila mešanica jagod z lupinami, kavo in medom. Vse to je treba skrbno zdrgniti in nanesti na problematična področja..

Koristne lastnosti feijoe ostanejo v decokcijah iz lupine, ki se uporabljajo za mehčanje rok in nog, zacelitev razpok v obliki kopeli.

Jagodičje sadje je dobro za dodajanje mešanicam za krepitev las.

Jagode z lupino so koristne za ohranjanje mladosti. Olupite jih in dodajte med 1: 1. To je najbolj okusno zdravilo za podaljšanje mladosti. Zaužiti ga je treba vsak dan. Zmes shranimo v hladilniku ali zamrznemo.

Prijava za moške

Koristne lastnosti za moške, ko jedo sadje feijoa, so neprecenljive:

  1. Prostatitis. Za preprečevanje in zdravljenje je treba zaužiti sadje feijoe..
  2. Adenoma prostate in njeno preprečevanje. V teh primerih bodo koristne proti rakom zaščitne lastnosti jagodičja..
  3. Hormonska terapija. Poveča libido v primeru težav z nasprotnim spolom.
  4. Neplodnost. Jagode izboljšujejo reproduktivni sistem.

Feijoa je v marsičem koristno sadje z vidika zdravja, zato morajo biti prisotne v moški prehrani..

Koristne lastnosti listov feijoa

Imajo zdravilne, antiseptične in dezinfekcijske lastnosti:

  1. Pri zdravljenju goiter je koristno piti čaj iz listov. Potrebno je naliti kozarec vrele vode nad 1 žlico. zdrobljene liste in pustite, da v zaprti posodi pol ure vzhajajo. Strain, lahko dodate malo medu. Vzemite 1 kozarec 2-krat na dan 2 tedna.
  2. Za žad in zlatenico morate piti tudi čaj iz listov feijoe, vanj lahko dodate nekaj cvetov. Čaj pripravljamo s hitrostjo 1 žlice. za 0,5 litra vode. Liste vlijemo z vrelo vodo, vztrajamo v zaprti posodi 20 minut, filtriramo. Koristno je dodati malo medu, po možnosti ajde. Čaj pijemo topel čez dan..
  3. Pri hepatitisu A je poleg zdravljenja, ki ga je predpisal zdravnik, priporočljivo jemati čaj iz mešanice suhih listov in cvetov feijoe (1: 1). 1 žlica mešanico vlijemo s kozarcem vrele vode, vztrajamo 30 minut v zaprti posodi, filtriramo. Priporočljivo ga je čez dan piti rahlo vroče..
  4. Obloga iz listov feijoe bo pripomogla k zmanjšanju krvavečih dlesni in lajšanju zobobola.
  5. Močna decokcija listov zdravi rane in razjede.

Zaključek

Rastlina feijoa je dobra za človeško telo. Z nastopom jeseni se njegove jagode prodajajo v trgovinah in na tržnicah. Pri nakupu morate pazljivo paziti, da niso prezreli ali zeleni. Ne smemo jih jesti samo sveže, ampak tudi, če je le mogoče, iz njih narediti konzerve, džemove, zmleti s sladkorjem, da bi to zdravilo ohranili čim dlje. Če se boste na njej založili za zimo, se človek ne bo bal virusov in epidemije gripe. Jagodičja pa ne smemo jemati nenadzorovano..

LiveInternetLiveInternet

-Oznake

-Kategorije

  • pletenje (3398)
  • sladko življenje (3285)
  • v slast uživalcem mesa (2830)
  • boleča točka (2481)
  • neverjetno pecivo (2246)
  • Bom boljši. (2082)
  • prigrizek (1982)
  • Udarimo zelenjavo (1482)
  • klet (1288)
  • nasveti za življenje (1178)
  • ni dneva brez solate (1058)
  • nenavadna sladica (785)
  • ribji dan (765)
  • na vrtu, na vrtu. (734)
  • poezija barv (708)
  • šivanje in krojenje (537)
  • počitnice (498)
  • privlačen svet rož (439)
  • shujšati 100% (437)
  • ročno izdelan (389)
  • in kaj je prva stvar? (378)
  • bolečina duše je kapljala na papir (356)
  • glasba v nas (304)
  • zanimiva zgodba (279)
  • vinska klet (254)
  • prosim za tla (245)
  • post je okusen, zadovoljen, z veseljem (166)
  • notranjost (165)
  • PunchMorsCocktail (146)
  • knjige, filmi (127)
  • kot odmev minulih dni (fotografija) (115)
  • picerija doma (107)
  • kruh za vse glave (100)
  • oddih za čaj (77)
  • arome kave (76)
  • pojavila se je misel (73)
  • kuhanje iz. od predjedi do sladice (58)
  • učimo se sami (32)
  • drobtina ročno (23)
  • računalniška pomoč (4)

-Iskanje dnevnika

-E-poštna naročnina

-Statistika

Univerzalni recept za uporabo feijoe. Koristne in zdravilne lastnosti. Kontraindikacije.

Četrtek, 26. november 2015 07:09 + na citatno ploščico

Dragi moji bralci, danes bo naša tema nekoliko eksotična. Za začetek bi vas rad vprašal: Ste že slišali za feijoa? Ste že poskusili? Če ne, potem toplo svetujem, da bodite pozorni na to. Rad bi samo malo šaljiv: če nekdo še ni poznal feijoe, je življenje mimo ali gre mimo. Danes vas vabim k pogovoru o tem jagodičku, govorili bomo o uporabnih in zdravilnih lastnostih feijoe in o kontraindikacijah.

Za feijoo sem prvič slišal, ko sva se s hčerko zdravili na onkohematologiji. Diagnoza je bila zelo resna. In zdaj se tako pogosto spominjam glavne sestre. Svetovala nam je, da v sezoni jagod kupimo jagode in jih dajemo svojim otrokom. Zavirajo rast rakavih celic in so dobri za kri, krepijo telo. Od takrat sem vedno začel kupovati feijoo v sezoni. Feijoa lahko kupite v velikem supermarketu, jaz pa jih raje kupim na trgu, tam najdete bolj sveže jagode in vedno je več izbire..

Feijoa vonj in okus

Zdi se mi, da je to jagodičje okus mešanice arom kivija, jagode in ananasa. Verjemite mi, da je to zelo okusno jagodičje, čeprav se na prvi pogled morda ne zdi zelo privlačno. Kaša je zelo sočna. Prosto prodajalca prosite, naj odseka sadje in razkrije kašo. Tu je toliko subtilnosti. Če vidite belo meso, potem je sadje nezrelo. Nič dobrega ni v tem. Če je meso rjave barve, to pomeni, da je sadje že neprimerno za jesti. Najbolj zrel plod feijoe s popolnoma prozorno kašo.

Najbolje je jesti, če kašo zajemamo z žlico. Jaz osebno ne maram kože. To ni za vsakogar. Lahko kupite rahlo nezrele sadeže in jih pustite ležati doma le nekaj dni.

Feijoa. Sestava. Vsebnost kalorij

Nenavaden videz tropskega sadja skriva dišeč, nežen okus in številne koristne snovi. Tropski stroki vključujejo:

  • mikro in makroelementi: jod, železo, mangan, cink, silicij, magnezij, fosfor, kalij in kalcij in drugi;
  • vitamini - B3, B5, C, A, B1, B6, PP;
  • kisline - folna in jabolčna;
  • aminokisline - arginin, asparagin, glutamin, tirozin, alanin;
  • pektin;
  • tanini;
  • esencialna olja;
  • biološko aktivne snovi - tanin, levkoanthocin in kahetin;
  • encimi;

Hranilna vrednost plodov 100 g feijoa je 1,24 g beljakovin, 0,78 g maščob, 10,63 g ogljikovih hidratov.

Kalorija Feijoa

Kalorična vsebnost 100 g eksotičnega sadja - 49 kcal na 100 gramov jagodičja.

Feijoa. Fotografija

Tako izgleda to jagodičje:

Feijoa. Koristne in zdravilne lastnosti. Korist in škoda

Plodovi so pridobili veliko priljubljenost zaradi vsebnosti visoko koncentriranih organskih spojin joda. Zato feijoa velja za idealno zdravilo za preprečevanje pomanjkanja joda. Zdravniki priporočajo tropsko sadje bolnikom s ščitnico in delavcem na znanju. Skupaj z vitaminskim kompleksom jod izboljšuje delovanje endokrinega sistema in normalizira presnovo.

Velika vsebnost pektinov omogoča uporabo plodov feijoe za izdelavo marmelade in želeja. Pektin je topna vlaknina, ki pomaga zmanjšati apetit in izboljšati prebavne procese.

Zniža raven holesterola.

To jagodičje je zelo koristno za srce.

Naravno zdravilo za vse bolnike s hipertenzijo.

Čisti kri, zelo koristno za slabokrvnost.

Lupina eksotičnega sadja vsebuje tanine, ki dajo trmast okus, biološko aktivni snovi levkoanthocin in kahetin pa veljata za močna antioksidanta. Olupka skoraj nikoli ne uporabljamo za hrano, zlahka ga ločimo od kaše, nato osušimo in dodamo čaju.

Zaradi svoje vitaminske sestave ima sadež imunomodulatorni učinek, zato je priporočljivo jesti feijoo ob poslabšanju prehladov, v pooperativnem obdobju in po resnih boleznih.

Številni nutricionisti svetujejo, da v svojo prehrano vključite feijoo z nestabilnim prebavilom, zaprtjem, različnimi boleznimi črevesja, trebušne slinavke, jeter, želodca.

Če obstaja priložnost, da dobite liste feijoe, svetujem, da jih posušite in pozimi naredite okusen čaj. Listi vsebujejo veliko eteričnih olj z mirtskim vonjem.

Pripravljena infuzija in decokcija plodov, lubja in listov feijoe ima antiseptični in razkuževalni učinek. Uporablja se lahko za zdravljenje vnetij ledvic, zdravljenje ran, odrgnin, rezov, izpiranje ust s parodontalno boleznijo,

Zahvaljujoč antioksidantom, eteričnim oljem in drugim koristnim snovem feijoa aktivno vpliva na patogene mikroorganizme in ima močan antibakterijski in protiglivični učinek..

Rad bi vas opozoril na dejstvo, da je vsebnost joda v plodu odvisna od območja, kjer raste feijoa. Na območjih, kjer tla vsebujejo malo joda ali v zaprtih razmerah, so plodovi neučinkoviti za preprečevanje pomanjkanja joda.

Feijoa. Škoda. Kontraindikacije

Spoznali smo koristne lastnosti feijoe, vendar vas želim opozoriti, da morate biti pozorni na svoje zdravje in upoštevati vse kontraindikacije pred uživanjem feijoe.

Če na trgu naletite na nezrelo feijoo, jih je bolje pustiti, da ležijo poleg banan na sobni temperaturi nekaj dni. Tako boste pospešili zorenje plodov in vas rešili pred prebavnimi motnjami, saj lahko nezrelo tropsko sadje povzroči zastrupitev.

Feijoe ne smemo mešati z mlečnimi izdelki ali spirati z mlekom, da ne pride do motenj prebavil. Razlog je v tem, da pektini, ki jih vsebujejo plodovi, niso združljivi z mlekom.

Vnaprej se morate posvetovati z zdravnikom z diabetesom mellitusom. Velike količine sladkorja lahko znatno škodijo.

Otrokom, mlajšim od enega leta, ne priporočamo dajanja kaše sadja, saj nimajo prebavnih encimov, potrebnih za asimilacijo feijoe.

Visoka vsebnost joda bo škodljiva za hipertiroidizem. Navsezadnje tako presežek kot pomanjkanje joda škoduje človekovemu zdravju..

Jagode feijoe lahko uživamo v majhnih količinah za doječe in nosečnice. Upoštevajte, ali so pripravke z jodom predpisali zdravniki, da bi izključili preveliko odmerjanje joda in slabo zdravje.

Da preprečimo vse posledice, lahko vsem še enkrat povemo eno pametno: nikoli se ne “naslanjajte” na nobene izdelke. In če to prvič poskusite, vedno poskusite malo naenkrat. Vsi smo si različni. In vaša reakcija na tudi najbolj preproste, najpogostejše in uporabne za številne izdelke je lahko samo individualna

Uporaba feijoe v zdravilne namene

Najbolj uporaben recept, po mojem mnenju, ki ga pripravim sam in vam močno svetujem, da uporabite. Ta recept je po mojem mnenju univerzalen, primeren tako za odrasle kot otroke. In hčerki sem dal in tudi sam sem se vedno prijavil.

Univerzalni recept za koristi za zdravje feijoa

Pripraviti ga je zelo preprosto. Operite in posušite plodove. Odrežite repi jagodičja. Nikoli ne olupim lupine. Nato uporabite bodisi mlin za meso ali mešalnik. Izkaže se takšna masa prijetne smaragdne barve. Vanj dodajte granuliran sladkor. Sestra nam je svetovala, naj se drži razmerja 1: 1. A pogosto dam manj granuliranega sladkorja. Za 1 kg jagodičja je 600 gramov granuliranega sladkorja. Tu lahko dodate pomarančo, oreščke (še posebej dobro je dodati orehe). Vse dobro premešamo. Zložite v steklen kozarec. Postavite v hladilnik. Vzemite čajno žličko 3-krat na dan.

Če boste takšen recept pripravili z pomarančo, ga je treba olupiti in tudi sesekljati bodisi v mlinčku za meso ali v mešalniku.

Podrobneje bom govoril o receptih s feijoa v ločenem članku. Tu bom dal le osnovne in kratke recepte, kako uporabiti feijoa za zdravje.

Pod stresom, depresijo jejte 5-6 sadežev na dan. Navdušite, okusni in zdravi.

Za preprečevanje srčno-žilnih bolezni iztisnite 1 žlico soka in pomešajte s s kozarcem vode. Pijte enkrat na dan, kadarkoli.

Za zdravljenje in preprečevanje ateroskleroze pripravite feijoo in pomarančno marmelado.

Zelo dobro je uporabiti moj univerzalni recept za težave s krvnimi žilami. In tu je še en recept. Blanširajte z 0,5 kg. feijoa. Ne odstranite lupine s sadja, nato zmeljite z mešalnikom in dodajte 1 kg. sladkor, dokler se ne pojavi sok. Kuhajte 5-10 minut, dodajte sok iz ene pomaranče in kuhajte do mehkega. Toda pri kuhanju marmelade se še vedno uniči veliko koristnih snovi. A izkaže se zelo okusno.

Za preprečevanje in zdravljenje bolezni ščitnice s pomanjkanjem joda pol ure pred obroki vzemite 1 žlico pireja feijoa.

Za hipertenzijo zmeljemo plodove feijoe v mešalniku, pomešamo s sladkorjem v razmerju 1: 1 in vzamemo eno žlico dvakrat na dan.

Pri hepatitisu A (zlatenica) pijte čaj iz mešanice cvetov in listov feijoe (v enakih deležih). Eno žlico mešanice prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo pol ure. Pijte dvakrat na dan. Čaj iz listov pomaga tudi pri goiterju..

Več sadja v vaši prehrani vam bo pomagalo, če:

  • revmatične bolečine;
  • anemija;
  • malarija in skorbut;
  • boleča obdobja;
  • bronhitis;
  • visok holesterol;
  • protin;
  • Gravesova bolezen;
  • akne;
  • atonično zaprtje;
  • zmanjšana imuniteta.

Predlagam, da si ogledate zanimiv video o koristnih lastnostih feijoa. Toplo vam svetujem, da si ogledate video. Prikazan je trg, na katerem se prodajo te jagode, podani so nasveti, kako izbrati feijoo, kako je uporabna.

In če ste na trgu kupili feijoo, vam močno svetujem, da se razvajate. Skuhali bomo nekaj okusnega in ne bomo pozabili na obraz z dekoltejem.

Uporaba feijoe v kozmetologiji

Celuloza iz ploda feijoa se zaradi svoje zdravilne sestave uporablja v kozmetične namene. Zagotavlja:

  • protivnetno;
  • proti staranju;
  • hranljiv;
  • izboljšanje krvnega obtoka
  • mehčanje
  • osvežujoče delovanje.

Maske na osnovi tropskega sadja bodo pomagale znebiti rozacee, aken, starostnih peg na obrazu, koži dajejo elastičnost in izboljšajo videz obraza. Za iste namene lahko uporabite tudi decoction listov feijoa..

Recept za masko za obraz Feijoa:

  • rumenjak iz enega jajca;
  • žlica olivnega olja;
  • 2 žlici. žlice skute;
  • kaša iz polovice sadja feijoa.

Zmeljemo feijoa v mešalniku in pomešamo z ostalimi sestavinami. Pripravljeno mešanico nanesite na obraz in vrat. Po 20 minutah speremo s toplo vodo. Obraz namažite z vlažilno kremo.

Za masko lahko uporabite samo kašo jagodičja. Tudi zelo dober učinek. Všeč mi je tudi sam. Še posebej, kadar ni časa, da bi tam kaj pomešali, preprosto ni časa, želite pa razpoloženje in svežino obraza. Ne pozabite testirati samo na zapestju, če je ta maska ​​prava za vas..

Uporaba feijoa v kuhanju

Tropsko sadje se odlično ujema z različno hrano. V solate lahko dodate mastno in agrume, svežo ali kuhano peso, korenje, jabolka. Bolje je, da ga napolnite z jogurtom ali kislo smetano z nizko vsebnostjo maščob.

Feijoa s peso. Solata

Zavremo 400 gr. pesa, rešetka. Operite in nasekljajte 200 gr. stroki feijoe, pomešajte s peso in dodajte zdrobljena orehova jedrca. Za takšno količino izdelkov vzemite približno 5-7 kosov orehov, sol po okusu in začinite z rastlinskim oljem. Lahko dodate feta sir in sezam.

Salsa s feijoa

Služi kot omaka za ribje in mesne jedi. V mešalniku zmešamo 3 feijoe, čebulo in 1 žlico trsnega sladkorja. Po okusu dodajte sol in poper.

Žele (marmelada) iz feijoe

Za izdelavo želeja potrebujete:

  • zmeljemo v mešalniku 1,5 kg. feijoa;
  • zmešajte z 1 kozarcem naravnega jabolčnega kisa in 50 gr. pektin za sadje;
  • v vodni kopeli kuhajte 5-6 minut, pri čemer se izognete vrenju;
  • odstavite s štedilnika in hitro mešajte dodajte 5 kozarcev sladkorja;
  • spet postavimo v vodno kopel in neprestano mešamo, kuhamo, dokler se sladkor popolnoma ne raztopi;
  • odstranite peno z režo z žlico;
  • nalijte končni vroči žele v majhne steklene kozarce, zaprite pokrov;
  • na sobni temperaturi ohladimo en dan.

Hranite v hladilniku.

Feijoa glazura za meso ali ribe

Za pripravo glazure boste potrebovali:

  • 1 kozarec feijoa želeja;
  • četrtina kozarca trsnega sladkorja;
  • 2 tsp sesekljan česen;
  • 0,5 tsp mleti cimet;
  • 2 tsp mleti ingver;
  • čili v prahu (neobvezno).

Zmešajte vse sestavine, površino rib ali mesa maščobno namastite, postavite v pečico.

In za dušo vas bomo danes poslušali GIOVANNI MARRADI - Romantico Kako lepo je vse, kako romantično je. Čudovita glasba.

To je podatek o uporabnih in zdravilnih lastnostih feijoe za danes. Upam, da ste se mu zdeli koristni in zanimivi.
Feijoa. Koristne in zdravilne lastnosti. Kontraindikacije.

Kategorije:nasveti za življenje
Oznake: feijoa koristne in zdravilne lastnosti kontraindikacije

Navedeno 50-krat
Všeč: 33 uporabnikom

Koristne lastnosti in kontraindikacije feijoa

Feijoa je rastlina v tropih in subtropih. V ozadju številnih eksotičnih sadežev, ki so nam znani, so njegovi sadeži videti precej neopazni in ljudje jih pogosto prehajajo mimo, vendar zaman, ker imajo številne uporabne lastnosti, ne gre za nič, saj jih gojijo na nasadih v številnih državah sveta. Oglejmo si podrobneje, kaj je ta tropski gost, kakšne so njegove koristi in škode ter kako se lahko uporablja.

Vsebnost kalorij in kemična sestava

Feijoa ima nizko vsebnost kalorij: 100 g surovega izdelka vsebuje le 55 kcal.

Sestavo plodov predstavljajo (v 100 g) naslednje snovi:

  • voda - 84,94 g;
  • ogljikovi hidrati - 12,9 g;
  • prehranske vlaknine - 6,4 g;
  • beljakovine - 1,0 g;
  • maščobe - 0,6 g;
  • pepel - 0,56 g.

Vitamini:

  • C - 32,9 mg;
  • PP - 0,295 mg;
  • B5 - 0,233 mg;
  • B6 - 0,067 mg;
  • E (alfa-tokoferol) - 0,16 mg;
  • E (gama-tokoferol) - 0,03 mg;
  • lutein in zeaksantin - 0,027 mg;
  • B9 - 0,023 mg;
  • B2 - 0,018 mg;
  • B1 - 0,006 mg;
  • likopen - 0,005 mg;
  • K - 0,0035 mg;
  • beta-kriptoksantin - 0,003 mg;
  • beta karoten - 0,002 mg.

Minerali:

  • kalij - 172 mg;
  • fosfor - 19 mg;
  • kalcij - 17 mg;
  • magnezij - 9 mg;
  • jod - 8,0 mg;
  • natrij - 3 mg;
  • železo - 0,14 mg;
  • mangan - 0,084 mg;
  • cink - 0,06 mg;
  • baker - 0,036 mg.

To eksotično sadje vsebuje tudi 10 esencialnih aminokislin in 8 nebistvenih maščobnih kislin (Omega-3 in Omega-6). To jagodičje je bogato tudi s sadnimi kislinami in pektini, vsebuje eterična olja.

Ali si vedel? Feijoa je domorodna iz subtropnosti Latinske Amerike. Sadje je bilo v Evropo (Francijo) uvedeno leta 1890. To zimzeleno grmičevje (drevo) je dobilo ime po Portugalcu Juan da Silva Feijo, naravoslovec, ki je prvi povedal svetu o tej rastlini.

Zakaj je feijoa jagodičje koristno za telo

Zaradi zgoraj nasičene sestave ima to sadje številne koristne lastnosti za človeško telo:

  • 100 g vsebuje 53-dnevni odmerek joda. Tudi morska hrana ne vsebuje takšne količine tega mikroelementa, ki je pomemben za ščitnico. Ta vsebnost joda skupaj z drugimi snovmi pomaga normalizirati metabolizem;
  • izboljša imunost, saj vsebuje veliko vitamina C;
  • priporočljivo ga je uporabljati pri pomanjkanju vitaminov, saj vsebuje najrazličnejše vitamine;
  • številne snovi, ki jih vsebuje to sadje, imajo antioksidativne lastnosti;
  • ima preventivni učinek proti raku;
  • koristno pri aterosklerozi, hipertenziji;
  • izboljša krvno sliko (znižuje holesterol, zviša hemoglobin);
  • blagodejno vpliva na prebavo:
  • ima protivnetni učinek;
  • spodbuja miselno aktivnost.

Koristi za ženske

Ti sadeži ženskemu telesu prinašajo naslednje koristi:

  • imajo pomlajevalni učinek na telo zahvaljujoč antioksidantom;
  • pomagajo izgubiti odvečne kilograme, saj vsebujejo malo kalorij, normalizirajo metabolizem in spodbujajo prebavo;
  • izboljšati hormonsko raven, zato ugodno vpliva na libido in reproduktivni sistem;
  • so odličen kozmetični izdelek v maskah za obraz (pomlajevanje, beljenje).

Feijoa lahko jedo nosečnice. Jod, skupina vitaminov skupine B, železo in druge snovi, ki jih vsebuje jagodičevje, pozitivno vplivajo na nastajanje plodov. Na dvanajstem tednu razvoja se začne tvoriti njegova ščitnica, najbolj koristna pa bo uporaba feijoe. A ne zlorabljajte - vse je dobro v zmernosti.

Koristno bo tudi doječim materam, vendar je prve tri mesece po porodu bolje, da se jih vzdržite, da se izognete alergijam pri dojenčkih. Najprej ga je treba vključiti v prehrano v majhnih delih in opazovati otrokove reakcije. Če ni alergijskih manifestacij, potem lahko odmerek povečate na polovico ploda na dan, ne več.

Koristi za moške

Za moške bo feijoa koristna tudi zaradi naslednjih lastnosti:

  • povečuje libido;
  • izboljšuje delovanje reproduktivnega sistema;
  • je preprečevanje prostatitisa, njegove onkoprotektivne lastnosti pa bodo koristne ob prisotnosti adenoma prostate.

Kako izbrati pri nakupu in shranjevanju

Če želite pridobiti potrebne koristi od teh eksotičnih plodov, morate upoštevati naslednje:

  • ponavadi jih prenašajo v druge države nezrele, vendar lahko zorijo doma;
  • izberite sadje brez gnilobe, poškodb in sumljivih pik;
  • kakovostne jagode imajo bogato zeleno barvo: če so zatemnjene, porumenele ali prekrite z rjavimi pikami ali pikami, je bolje, da se vzdržijo nakupa;
  • sadje malce stisnite v roko - mora biti enakomerno elastičen in brez vdolbinic, dopustna je rahla mehkoba celotnega sadja;
  • če je mogoče, razrežite jagodičje in poglejte, kakšne barve je notri: sadje z belo notranjostjo naj zori, feijoa s prozorno kašo je že mogoče jesti, zato je priporočljivo zavrniti uživanje sadja z rjavkastim tonom.

Pomembno! Feijoa, ko dozori v stanovanju, ne izgubi svojih uporabnih lastnosti. Če ste kupili trdo sadje, potem jim dajte čas, da zorijo v temnem prostoru in postanejo mehki. Takšno sadje bo postalo okusnejše in bolj aromatično, znotraj je videti kot žele..

Kot je

Po okusu in vonju plodov feijoe je podobno jagodam, ananasom in kivijem. Kot samostojna jed sadje prerežemo na pol in celulozo strgamo z žlico. Za pripravo pudingov in sladoleda se uporablja samo kaša.

Toda veliko koristnih snovi je koncentrirano v naribani koži, zato je bolj priporočljivo, da to sadje dodate v solato, ga narežete na kocke na kocke ali z njim naredite nekaj vitaminskega koktajla ali pireja..

Zdrava sladica, ki vam dolgo zagotavlja vitamine in minerale, bo naribana feijoa s sladkorjem in shranjena v hladilniku. Toliko trgatev malin.

Če po feijoi ostane rez ali strgana koža, jo lahko vržete v kompot ali dodate čaju.

Kontraindikacije in škoda

V nekaterih primerih teh jagod ne smemo zaužiti:

  • s presežkom joda v telesu;
  • s sladkorno boleznijo: pred uporabo teh sadežev se morate posvetovati z zdravnikom;
  • z alergijami: posamezna intoleranca za feijoo je precej redka, vendar je treba upoštevati, da so ti sadeži nenavadni za prebivalce naših zemljepisnih širin;
  • otroci, mlajši od enega leta;
  • te jagode se ne kombinirajo z mlekom in lahko povzročijo motnje v želodcu.

Izogibajte se tudi uživanju preveč tega izdelka. V pomoč bo pri zmernosti.

V ljudski medicini

Uporaba feijoe bo koristna za te težave:

  • hipotiroidizem, Gravesova bolezen;
  • šibek imunski sistem;
  • anemija;
  • visok holesterol;
  • bolezni kardiovaskularnega sistema;
  • zaprtje;
  • revmatizem;
  • bolečine med menstruacijo;
  • avitaminoza;
  • prehlad, gripa, bronhitis;
  • akne, akne;
  • pomanjkanje joda.

Pomembno! Bolezni pomanjkanja joda so po WHO najpogostejši med boleznimi, ki jih ne povzroča okužba. Posebej so nevarni za duševni razvoj otroka (tudi v maternici). V skupino tveganj so prebivalci gora in območij, oddaljenih od morja, kadilci in alkoholiki, ljudje, ki so bili izpostavljeni sevanju, in nosečnice. Leta 2011 so pomanjkanje joda z raziskavami ugotovili pri 70% Britancev.

Zdravstveni recepti

S pomočjo teh jagodičja lahko izboljšate svoje zdravje. Listi in cvetovi rastline se uporabljajo tudi v zdravilne namene..

Za srce

Za krepitev srčnih mišic in izboljšanje srčno-žilne aktivnosti je priporočljivo jesti svež sok iz plodov te rastline. Če želite to narediti, raztopite 1 žlico v ¼ kozarcu vode. l. jagodni sok. Pripravljeno zdravilo se jemlje enkrat na dan..

Za sklepe

Pri vnetnih procesih v sklepih se priporoča marmelada feijoa z pomarančo. Če želite to narediti, s pomočjo mešalnika drobite 0,5 kg plodov feijoe (lupina ni odrezana). Nato dobljeno maso prenesemo v ponev, dodamo 1 kg sladkorja.

Nato kuhajte na nizki vročini 10 minut od trenutka vrenja. Po tem dodamo sveže stisnjen pomarančni sok iz enega velikega sadja in ga zavremo. Vlijemo v sterilne posode za shranjevanje. Takšno marmelado lahko hranite leto dni tudi v sobnih pogojih..

Džem ima ne le uporaben, ampak tudi odličen okus. Ta izdelek je zelo koristen pri aterosklerozi, pomanjkanju vitaminov in nizki imunosti.

Za ščitnico

Količina joda v teh eksotičnih sadežih ni manjša kot v morski hrani. Zato so odlični za zdravljenje bolezni ščitnice, ki jih povzroča pomanjkanje joda. V ta namen je pire krompir iz jagod. Če ga želite pripraviti, vzemite 300 g sadja, ga operite in, ne da bi odlepili od kože, ga mletite skozi mlinček za meso ali zdrobite z mešalnikom. To maso je priporočljivo zaužiti eno žlico na prazen želodec..

Pri zdravljenju goiter je koristno vzeti čaj iz listov te rastline. V ta namen 1 žlica. l. zdrobljene sveže liste, nalijte 250 g vrele vode in pustite, da se pol ure kuhajo. Vzemite en kozarec dvakrat na dan, lahko dodate med.

Normalizacija tlaka

Za normalizacijo tlaka je priporočljivo jemati mešanico jagodičja. Za to 1 žlica. l. predhodno sesekljano sadje pomešamo z 1 žlico. l. kristalni sladkor.

To mešanico jemljemo 2-krat na dan (zjutraj in zvečer), 30 g.

S hepatitisom A

Pri hepatitisu A priporočamo naslednji recept za čaj iz feijoe. Če ga želite kuhati, 1 žlica. l. mešanico suhih socvetij in listov te rastline prelijemo z 250 g vrele vode. Pustimo, da vzhaja 30 minut.

Ta čaj je priporočljivo jemati dvakrat na dan..

Z žadom in zlatenico

Čaj iz cvetov in listov te eksotične rastline pomaga pri žadu in zlatenici. Za to 1 žličko. surovine prelijemo z vrelo vodo in vztrajamo 20 minut. Za okus lahko dodate med. Ta čaj pijemo čez dan..

Za izboljšanje imunosti

Za splošno krepitev telesa in imuniteto za vso družino lahko uporabite naslednji recept.

Vzemite 1 kg feijoa, operite in mletite z mešalnikom ali mlinom za meso. Nato dodamo 1 kg sladkorja, dobro premešamo in damo v čiste kozarce, zapremo s pokrovi. Takšno zdravilo vzemite eno čajno žličko naenkrat..

Kuhanje aplikacij

Feijoa se pogosto uporablja pri kuhanju. Uporablja se za pripravo solat, omak, želejev, konzerv, džemi itd. Ta jagodičje se dobro ujema z mesom ali ribami. Korist velja za sok ali koktajl Feijoa. Jagodičjem lahko dodate kompote, čaje.

Vse jedi iz feijoe nimajo le nenavadnega okusa, ampak so tudi vir vitaminov in koristnih elementov..

Feijoa vitamin pire

Vitaminski pire iz feijoe je zelo okusen in zdrav.

Za pripravo boste potrebovali naslednje sestavine:

  • 0,5 kg feijoa;
  • 0,25 kg tekočega medu ali 0,3 kg sladkorja;
  • 1 apno;
  • meta - nekaj vejic.

Način kuhanja je naslednji:

  1. Feijoo, apno in meto dobro operemo in nato osušimo.
  2. Vse sestavine zavijte v mlinčku ali mletite z mešalnikom.
  3. Nastalo zmes temeljito zmeljemo z medom (sladkorjem) in prestavimo v predhodno steriliziran kozarec.

Ta marmelada je skladišče vitaminov, predvsem vitamina C. Za krepitev imunskega sistema je priporočljivo, da vsako jutro zaužijete eno čajno žličko za zajtrk..

Ta izdelek je shranjen na polici hladilnika največ 3-4 tedne.

Marmelada iz celega feijoa

Okusna in zdrava cela marmelada iz feijoe z limono.

Video: kako narediti marmelado iz feijoa

Za pripravo boste potrebovali naslednje sestavine:

  • 0,5 kg feijoa;
  • 1 žlica. Sahara;
  • 0,5 l vode;
  • 1 tsp konjak.

Če želite narediti takšno marmelado, sledite tem korakom:

  1. Feijoa operemo, očistimo in napolnimo z vodo (odložimo čiščenje).
  2. V ponvi segrejemo in stopimo 1/2 vsega sladkorja do rjave barve.
  3. Peč s sladkorjem odstranite s toplote in po pol minute dodajte 0,5 litra vrele vode. Dobro premešamo, dodamo čiščenje, segrejemo in kuhamo 7 minut.
  4. Sirup odcedite in dodajte preostali sladkor in olupljene jagode. Kuhajte 35 minut s tihim vreliščem, občasno mešajte.
  5. Na koncu dodajte konjak.
  6. Razporedite v predhodno sterilizirane kozarce, zavijte pokrove in postavite na hladno mesto.

Ta marmelada je, tako kot katera koli druga, shranjena na hladnem in suhem mestu vse leto. Klet ali shramba deluje odlično, vendar jo lahko shranite tudi v kuhinjski omari.

Ta marmelada se priporoča za preprečevanje virusnih bolezni..

Ali si vedel? Leta 1900 so v Krim in Abhazijo uvedli in gojili feijoo. Zdaj jih gojijo še Armenija, Gruzija, Azerbajdžan, Turkmenistan, Francija in vse države Sredozemlja. Sadje je bilo razširjeno tudi na pacifiški obali ZDA, na Novi Zelandiji in v Avstraliji. Lahko prenese temperature tako nizke kot −11 ° C.

Feijoa koktajl

Zelo velika količina vitaminov je v koktajlu feijoa.

Za pripravo boste potrebovali naslednje sestavine:

  • 2 kos. feijoa;
  • 2 kos. kivi;
  • 150 ml kefirja ali jogurta z nizko vsebnostjo maščob;
  • 1 tsp srček.

Način kuhanja:

  1. Operite, olupite, rezite sadje na rezine.
  2. Prestavite v mešalnik in dodajte kefir ali jogurt, dodajte med.
  3. Zmeljemo z mešalnikom in prelijemo v kozarce.

Ta koktajl je treba piti za zajtrk, da se zaloge vitaminov za cel dan..

Shranjevanje ni priporočljivo, zato ga morate piti takoj po pripravi..

Jam iz feijoa

Feijoa marmelada je narejena brez vrenja. Zaradi tega vsebuje veliko količino vitaminov.

Za pripravo boste potrebovali naslednje sestavine:

Za pripravo te jedi vzemite samo zrelo sadje..

Način kuhanja:

  1. Feijoa dobro operemo in osušimo z brisačo.
  2. Z nožem drobno sesekljamo in potresemo s sladkorjem.
  3. To mešanico temeljito zmeljemo z leseno lopatico.
  4. Postavite v čiste kozarce, zaprite pokrov.

Skladiščenje poteka v hladilniku 3-5 mesecev. Sladkor lahko nadomestite z medom, potem bo ta marmelada postala še bolj zdrava..

Uporaba v kozmetologiji in dermatologiji

Maske Feijoa so zelo koristne za kožo zaradi vsebnosti naslednjih koristnih snovi:

  • vitamina skupine C in B popolnoma neguje kožo, izboljšuje njeno barvo in jo tudi ščiti pred onesnaženjem in negativnimi vplivi okolja;
  • saharoza pomaga vlažiti in negovati kožo;
  • pektini blažijo vnetje, uravnavajo lojne žleze;
  • vlaknine aktivirajo proizvodnjo elastina in kolagena, kar prispeva k pomlajevanju kože;
  • eterično olje preprečuje pordelost in suhost kože;
  • jabolčna kislina se dobro bori z mastnim sjajem;
  • jod kožo krepi, postane bolj gladka in elastična.

Maske Feijoa so zelo uporabne za vse tipe kože. Nanesejo se na prej očiščeno kožo in hranijo največ 20 minut..

Pomlajevalna maska

Pomlajevalna maska ​​feijoa bo pomagala zgladiti gube in povečati elastičnost kože..

Če ga želite pripraviti, potrebujete naslednje sestavine:

  • 2 žlici. l. feijoa kaša;
  • 1 tsp medu;
  • 1 tsp rastlinsko olje (bolje kot oljčno olje, lahko pa tudi sončnično).

Način priprave maske:

  1. Zmešajte vse sestavine.
  2. Dobljeno maso enakomerno porazdelite po obrazu, vratu in dekolteju.
  3. Po 10-15 minutah odstranite ostanke maske s papirnato brisačo in sperite s toplo vodo.

Ali si vedel? Vedeti morate, da je količina joda v plodovih feijoa povezana s pogoji na območju, kjer rastejo. S pomanjkanjem joda v tleh ali gojenjem doma jagode ne bodo vsebovale velike količine tega elementa v sledovih. Največ joda v sadju, gojenem na morju.

Maska za suho kožo

Hranilna maska ​​Feijoa lahko pomaga suhi koži.

Če ga želite pripraviti, potrebujete naslednje sestavine:

  • 1 žlica. l. feijoa kaša;
  • 1 tsp ricinusovo olje;
  • 1 tsp polnomastna smetana.

Način priprave maske:

  1. Vse sestavine zmešajte do pireja.
  2. Dobljeno maso enakomerno porazdelite po obrazu in vratu.
  3. Po 10-15 minutah odstranite masko s toplo vodo.

Maska za mastno kožo

Maska za mastno kožo iz feijoe pomaga proti mastnemu sijaju in aknam..

Če ga želite pripraviti, potrebujete naslednje sestavine:

  • 1 žlica. l. feijoa kaša;
  • 1 tsp kamforjev alkohol;
  • 1 tsp limonin sok.

Način priprave maske:

  1. Vse sestavine mešajte, dokler ne dobite mešanice pireja..
  2. Dobljeno mešanico enakomerno razporedite po obrazu..
  3. Po 15-20 minutah odstranite masko z izpiranjem s toplo vodo.

Univerzalna maska

Univerzalna maska ​​je zelo primerna za vse tipe kože, ki izboljša kožo, poživi in ​​neguje kožo.

Če ga želite pripraviti, potrebujete naslednje sestavine:

  • 1-2 žlici. l. feijoa kaša;
  • 1 piščančje jajce;
  • 1 tsp rastlinsko olje (po možnosti olivno olje).

Način priprave maske:

  1. Vse sestavine mešajte, dokler ne dobite homogene zmesi..
  2. Dobljeno mešanico enakomerno razporedite po koži..
  3. Po 20 minutah odstranite masko z izpiranjem s toplo vodo.

Feijoa je dragocen izdelek za preprečevanje pomanjkanja joda. Koncentracija joda v njem je tako visoka, da bo tudi uživanje majhne količine tega sadja pomagalo, da se izognemo številnim težavam. Uživanje jagodičja in uporaba infuzij listov in cvetov bo pomagalo pri zdravljenju številnih bolezni. Poleg tega lahko iz tega jagodičevja pripravimo okusne in zdrave jedi. Zato ne grem mimo tega zdravega sadja!

Predlogi za netizen

Resnično obožujem feijoa. Vem, da se po vsebnosti joda enači z morsko hrano. Torej za tiste, ki imajo težave s ščitnikom.Železo je zelo uporabno.Spodbuja črevesje, hkrati pa odstranjuje strupe iz telesa in znižuje raven holesterola.Ne povzroča alergij. Ampak marmelada ni kuhana - sadje zmeljemo v mešalniku, zmešamo s sladkorjem in hranimo v hladilnici v snopu. Kozarci. Hkrati se ohranijo vitamini. Vsem svetujem, razen tistim, za katere je jod kontraindiciran.

gost

http://www.woman.ru/home/culinary/thread/4188777/1/#m38742965

na prodajo jeseni odide po 2 mesecih. okusno ga olupite s sladkorjem: 1 kg feijoja za 0,7 sladkorja. zelo koristno